LESNÁ MYSEĽ

Cesta k pokoju, zdraviu a sebapoznaniu

Za posledných 10 000 rokov sme sa dostali do životného štýlu, ktorý je v porovnaní s naším vývojom ako živočíšneho druhu až absurdný. Naša existencia bola po väčšinu histórie spojená s pobytom v prírode, pod otvorenou oblohou, kde sme sa prirodzene prispôsobovali svojmu prostrediu. Dnes však väčšina ľudí trávi väčšinu času v uzatvorených priestoroch, čo vedie k depresiam, zdravotným problémom, poklesu fyzickej kondície a zníženej odolnosti.

V kontraste s tým, keď sa dostaneme do prírody, väčšina z nás zažíva pocity šťastia, pokoja a uvoľnenia. Príroda nás inšpiruje, umožňuje nám získať nový pohľad na seba a svoje činy, a vytvára priestor pre prepojenie so sebou, so svetom a s ostatnými ľuďmi. Je to ako návrat k našim koreňom a hĺbkam bytia.

Čo je Lesná Myseľ?

Lesná Myseľ (Forest Mind) je systém, ktorý nás vedie späť do prírody, do sveta stromov, rastlín a zvierat, a učí nás pozerať sa na tento svet novými očami. Tento prístup nám pomáha znova používať naše zmysly, zlepšovať koncentráciu, pestovať našu predstavivosť a prehlbovať fyziologické procesy v tele.

Lesná Myseľ je inšpirovaná starobylým japonským učením Šinrin-joku (lesná terapia), ktoré prichádza do Európy z Fínska a úspešne sa využíva v mnohých štátoch na zlepšenie zdravia tela aj duše. Tieto techniky a prístupy sú veľmi účinné v liečebnom procese, znižovaní stresu a podpore duševnej pohody.

Prečo si vybrať Lesnú Myseľ?

Možno si poviete, že na to, aby ste si užili prírodu, nepotrebujete inštruktora. Avšak vychádzka s vyškoleným inštruktorom vo skupine môže priniesť hlbšie zážitky, intenzívnejšie uvedomenia a silnejšie prepojenie s prírodou. Udržuje vašu koncentráciu a umožňuje zdieľať poznanie s ostatnými účastníkmi, čo váš zážitok ešte viac obohacuje.

Lesná Myseľ pracuje s overenými cvičeniami, ktoré sú prispôsobené konkrétnym potrebám skupiny alebo jednotlivca. S jej pomocou môžeme riešiť rôzne otázky, či už osobné alebo pracovné, a zlepšiť náš celkový duševný a fyzický stav.

Využitie Lesnej Myseľ:

Teambuildingové akcie:
  • Samostatný workshop na teambuilding, ktorý podporí spoluprácu, zlepšuje komunikáciu a rozvíja kreativitu v prírode.
Zlepšenie zdravia pre zamestnancov:
  • Workshop zameraný na podporu zdravia zamestnancov, zníženie stresu a zlepšenie ich pohody.
Aktivizácia pri pracovných poradách:
  • Lesná Myseľ ako nástroj na zefektívnenie pracovných porád a hľadanie riešení problémov v prírodnom prostredí.
Víkendové pobyty:
  • Súčasť víkendových pobytov na posilnenie duševného a fyzického zdravia, zlepšenie koncentrácie a uvoľnenia.

Lesná Myseľ je jedinečná príležitosť, ako sa vrátiť k prírode a opäť obnoviť rovnováhu v našom živote. Je ideálnym spôsobom, ako sa zbaviť stresu, nájsť nové inšpirácie a prehĺbiť svoj vzťah k prírode, ľuďom a sebe samému.

Vstúpte do sveta Lesnej Myseľ a objavte pokoj, rovnováhu a zdravie, ktoré na vás čakajú v prírode.

Kontaktujte ma